मेडिटेशन, योगा किंवा ध्यान एकाग्रता वाढवण्यासाठी आणि तणावापासून मुक्ती मिळण्यासाठी करावेत. आपण साहित्यिक आहात ? कृपया आपले साहित्य authors@bookstruckapp ह्या पत्त्यावर पाठवा किंवा इथे signup करून स्वतः प्रकाशित करा. अतिशय सोपे आहे.