४५ वर्षे वयानंतर नियमित पणे आपले रुटीन चेक अप करून घेत राहावे आणि जर डॉक्टरांनी आपल्याला काही औषधे दिली असतील तर ती नियमितपणे घ्यावीत. निसर्गाच्या समीप जाण्यासाठी वेळ नक्क्की काढा. लहान मुलांशी खेळा, आपल्या पाळीव प्राण्यांसोबत धावा आणि परिवारासोबत हलक्या फुलक्या मनोरंजनासाठी सुद्धा वेळ काढा.
आपण साहित्यिक आहात ? कृपया आपले साहित्य authors@bookstruckapp ह्या पत्त्यावर पाठवा किंवा इथे signup करून स्वतः प्रकाशित करा. अतिशय सोपे आहे.
